סדנה מעשית ומרתקת המוקדשת לשיפור הזיכרון, חידוד החשיבה ושימור יכולות קוגניטיביות בגיל השלישי. באמצעות תרגילים ייחודיים, טכניקות מוכחות ומשחקי מוח, המשתתפים ילמדו כיצד לשמור על...

סדנה אינטראקטיבית לשיפור החשיבה, שימור הזיכרון ופיתוח אסטרטגיה באמצעות משחקים מאתגרים. המשתתפים ייחשפו למשחקי חשיבה, פתרון חידות, שחמט, ברידג', סודוקו ועוד, במטרה לשפר את היכולות...

סדנה חווייתית ומעשית להבעה אישית באמצעות כתיבה יוצרת. המשתתפים ילמדו כיצד לספר את סיפורם האישי, לפתח דמויות, ליצור דיאלוגים חיים, ולתת ביטוי ליצירתיות באמצעות כתיבת...

סדנה מעשית המיועדת להעניק כלים לתזונה נכונה ולשמירה על אורח חיים בריא בגיל השלישי. המשתתפים ילמדו כיצד לשפר את איכות החיים באמצעות הרגלי אכילה מאוזנים,...

סדנה חווייתית ומעשית לחקירת עולם הרוחניות המודרנית, הכוללת מדיטציה, אנרגיה, חשיבה חיובית, אסטרולוגיה, תודעה והעצמה אישית. מטרת הסדנה היא להעניק כלים לתרגול יומיומי, יצירת איזון...

סדנה מעשית להקניית ידע בשימוש בטכנולוגיה מודרנית וסמארטפונים, תוך התאמה לגיל השלישי. מטרות הסדנה: שימוש בטוח ונוח בסמארטפונים ומחשבים. הכרת אפליקציות חיוניות (וואטסאפ, זום, דוא"ל,...

סדנה מרתקת העוסקת ברעיונות הפילוסופיים הגדולים בהיסטוריה, ומעודדת דיון ושיח מעמיק על החיים, משמעותם, מוסר וחשיבה ביקורתית. מטרות הסדנה: פיתוח חשיבה ביקורתית והעשרה אינטלקטואלית. דיון...

סדנת כושר המותאמת לאנשים מבוגרים, עם דגש על תרגול עדין, שיפור הכוח ושיווי המשקל, ועבודה על גמישות וקואורדינציה. רמות: מתחילים – תרגילים ללא ציוד, עבודה...

סדנה ייחודית המותאמת לגוף המתבגר, המסייעת בשיפור הבריאות הפיזית והנפשית באמצעות תרגול יוגה עדין. השיעורים מתמקדים יציבות, נשימה ומדיטציה, תוך התאמות אישיות לכל משתתף. בגמישות,...